行って来ました。 39時間50分とギリギリの認定です。これでフラペジーパンMTBでSR企画はのこり400kmブルベのみになりました。8月のオダ近の上越400にしようかな？？ 今回は靴を、いつものボロボロの登山靴から仕事で利用しているランシューに変更しました。…

今年度レース第一戦。某所の個人TT。 https://www.strava.com/activities/2272526114/segments/57438775233 バイクはシマノテストライド。 ENVE1.45+1.65（前マビックイクシオン後TUFO JETPRO） ヒルクラのまんまのアップライトセットでDHバーとホイール交換…

プロテインが足りないので肩を痛めました。よって伊勢原にてリタイヤ。 うん、また次があるからいいよ。気張ってやると事故起こしたり精神的に病んだりとろくなことがない。なもんで「次でええやん」な気持ちでやるのが大事だと思います。 これはあくまでも…

今週金曜朝6時大阪発でPB23時間38分の更新を狙うキャノボをやろうかと。 達成当時の仕様 今回の仕様 うん、かっこよくなった。厨二臭くなりました。でも持ち主は42のオッサンなんだけどね。 時間内に東京ゴールしたら数時間寝てキャノンボールワークショップ…

この記事はロードバイク Advent Calender2018 の3日目の記事です。 adventar.org 12月1日と2日の2DAYSでバイクロア8に参加してきました。 これはシクロクロスのイベントですが、ガチさはあまり無く結構ゆるゆるでフリーダムな雰囲気です。自分も参加したい参…

体重63.8kg。MTBでハルヒルコース。 まずは聖苑まで 10:18 266w 68rpm 163bpm https://www.strava.com/activities/1903311677 最初は欲張って280w中盤から。最後の1分で大きくタレてしまう。夜勤明けはつらいねあおいちゃん・・・・・ ケイデンスが70割ると…

あくまでもチラシの裏なのでざっと 前半ログ： 382.0 km Ride Activity on May 26, 2018 by のっちさん @. on Strava 後半ログ： 219.5 km Ride Activity on May 26, 2018 by のっちさん @. on Strava CTLは70、TSBは5。因みに3月の群馬300はCTL58、TSB0と前…

タイムは53分ちょい。235w(NP242w)/64kg 昨年の52分後半より30秒近くタイムを落としてしまった。昨年が224ｗ/59kg。 神社まではこりゃ更新イケるでしょと思ったが、神社後で意外と登らなくなり、ハリクリ氏に離されて心が折れて以後サイクリングモード。やっ…