2016年度キャノンボールレポ(データ編)

 中山道フルと思いきやいきなりの大阪~東京東海道に変更(理由は次回へ)

 

R163→R25→R1→箱根旧道→R1→R15

前回失敗したコースと同様。そのほうが迷わないと思いつつ3回くらいロストw

 

距離:524.89km 時間:23時間38分44秒 グロス平均22.2km/h ネット平均26.9km/h

平均パワー179w NP179w 体重58kgくらい

 

休憩:

ローソン近鉄冨吉駅前店 10分

ローソン浜松芳川店  15分

ミニストップ静岡南安倍店 20分

サークルK蒲原本町店 30分(仮眠)

ローソンニュー箱根店 11分

ファミリーマート箱根湯本店 25分

すき屋大森駅前店 15分(牛丼舐めプ)

 

補給は3時間毎のスーパーヴァーム&エキストラオキシアップと2時間毎のウィダーが基本であとは食べたいものを食べる感じ。おにぎりとあんパン位。最後の牛丼は余裕ぶっこいて・・・・

水分だけはこれでもかって位に摂取。

 

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